Știm cu toții cât de important este cadrul în care îți vei face antrenamentul de running. Locul, atmosfera, clima, momentul zilei și să nu uităm: muzica!
Pe lângă faptul că muzica are un impact foarte puternic asupra emoțiilor noastre, ea ne poate schimba starea de spirit, și poate cel mai important în cadrul unui antrenament intens: poate contribui fundamental la creșterea motivației necesare pentru a duce antrenamentul până la capăt.
Beat-ul, versurile, tonalitatea & energia vocilor dintr-o piesă energică te pot transpune în starea perfectă pentru a continua să te bucuri de running și să-ți dea un boost de vitalitate.
Iată recomandările noastre de adăugat în playlist, pentru un antrenament de 30 de minute:
Care e muzica ta preferată de antrenament?